Запрошуємо у терапевтичну групу

Відчуйте себе!

Віднайдіть почуття гармонії та спокою!

Отримайте підтримку в теплому колі!

Ваше життя —

під вашим контролем

Через місяць роботи в терапевтичній групі ви відчуєте, що знову можете керувати своїми емоціями та знайдете внутрішню опору в себе.

Ми зустрічаємось онлайн, в невеликій групі до 10 учасників, та обговорюємо те, що вас тривожить, в комфортній невимушеній атмосфері, знаходимо відповіді, спокій та рівновагу.

Групу веде: психотерапевтка, кандидат психологічних наук з 15-річним досвідом, Олена ТРИНЧУК.

1 ЖОВТНЯ - ПОЧАТОК

ZOOM - ОНЛАЙН

19.00 по КИЄВУ

ДЛЯ КОГО

Для всіх, кому знайоме відчуття тривожності, безвиході та порожнечі, страх перед майбутнім, непорозуміння з близькими та залежність від новин.

БЕЗПЕЧНЕ МІСЦЕ

Поділіться з однодумцями тим, що давно вас турбує.

Звільнить себе від тривожності та нав’язливих думок.

Пропрацюйте обмежувальні переконання, що заважають.

Знайдіть підтримку в колі учасників зі схожими запитами.

ПЕРЕВАГИ ГРУПОВОЇ ТЕРАПІЇ

Переваги роботи в форматі психологічної групи в тому, що ви працюєте не тільки зі своїм запитом, але й бачите проблеми інших учасників та шляхи їх вирішення. Теорія поєднується з практикою під керівництвом досвідчених спеціалістів.

Ми тут щоб допомогти —

зрозуміти СЕБЕ!

Відповіді на запитання

Я ніколи не була у психолога, чи зможу я розкритись?

85% людей стверджують, що довіритись психотерапевту в форматі групової терапії легше, ніж тет-а-тет, адже ви завжди можете взяти паузу та послухати, що говорять інші учасники зустрічі. Тепла довірлива атмосфера в психологічній групі сприяє роботі та допомагає позбутись страху говорити.

Іноді мені складно з іншими людьми. Як бути?

Групова терапія допомагає подолати соціальну тривогу, навчитись вибудовувати стосунки, довіряти світу та собі в ньому, розвинути комунікативні навички. Вам не потрібно розповідати все з перших хвилин спілкування, у вас буде час, щоб відкритись.

Що, як про мої питання дізнаються родичі та друзі?

Такий варіант розвитку подій неможливий. Між учасниками групи встановлюються певні правила і, в першу чергу, це зобов’язання зберігати конфіденційність інформації. Все, що ви розповідаєте, залишається тільки в межах зустрічі. Зворотний зв’язок від учасників та наставників завжди безоціночний.

Чи вистачить мені місяця роботи, щоб розв’язати проблему?

Це залежить не тільки від експертів та учасників групи, але й від вас. Групова терапія допоможе подивитись на ваші питання під різними кутами, знайти відповіді та зробити кроки до їх розв’язання, віднайди внутрішню рівновагу та гармонію.